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Daniel

Linares Jeppesen

llevo en el sector del fitness 21 años,estoy diplomado en cultura física, en Musculación y Físioculturismo ,tengo amplios conocimientos en :anatomía, fisiología,biomecanica del músculo,y en nutrición deportiva. para los clientes que estéis interesados en contratarme como personal trainer, podéis ver mi forma de trabajar a través de está plataforma digital .echarle un vistazo a mi pagina de facebook :Daniel Linares Jeppesen entrenador. un saludo y gracias.

by dany

Hombre

Nacio el 30/05/1977

Vive en Madrid, Madrid (España)

Datos deportivos

Soy de Complexion grande

Mi objetivo es ganar masa muscular

Practico deporte en el Gimnasio

Lo practico desde hace mas de 5 años

Soy entrenador personal


Deportes que me gustan

Deportes individuales

Deportes en equipo

Deportes de contacto

Motor

Deportes de raqueta

Deportes acuáticos

Montaña

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18/06/2017 15:43

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30/03/2017 20:00




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09/02/2017 20:55

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09/02/2017 20:54




ESTRUCTURA DE GRUPOS MUSCULARES ANTAGONISTAS CALENTAMIENTO se efectuarán 5 series de 25,20,15,10,5 repeticiones de peso muerto en arrancada y press de banca. 1 biserie-peso muerto y press de banca-10x5 2 biserie- dominadas con agarre supino más fondos( auto carga)- 5x5. 3 biserie, jalón con agarre en supinación con aperturas planas-5x10. OBSERVACIONES tiempo de recuperación entre series: 30-4

 

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09/02/2017 20:54




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