Gracias a las nuevas tecnologías, que nos permiten escuchar música prácticamente en cualquier sitio, lo común es encontrar a cualquier deportista con unos cascos, concentrado y extra motivado. En BeTopFit creemos que la música permite a las personas dar un grado más en su entrenamiento a un nivel de motivación, así lo dicen diferentes estudios psicológicos que analizan la relación entren música y rendimiento deportivo.

Se dice que la música mejora el estado de ánimo, aumenta la excitación y ayuda a percibir menos la fatiga“.

Tanto es así que en diferentes competiciones a nivel nacional e internacional, esta completamente prohibido escuchar música debido al dopaje emocional que esta produce en los deportistas, como por ejemplo la maratón de Nueva York, maratones como la de Vigo (en la que se llegaron a expulsar a 84 participantes) y si hablamos de pruebas como el Iron Man, Ultra Man, etc….

Norma 4 Iron Man Barcelona

Normativa del Iron Man Barcelona

Pero hasta el momento a la hora de entrenar en el gimnasio, en casa o al aire libre no nos pueden decir nada, así que invitamos encarecidamente a que si practicas deporte pruebes a crearte una lista de música y hagas la prueba.

Para los que ya escucháis música sabemos que nos suele faltar tiempo para tener la lista de música actualizada y que no se convierta en música repetitiva, en BeTopFit la plataforma oficial para escuchar y compartir música es Spotify, si todavía no lo conoces te invitamos a que le eches un vistazo, puedes acceder de manera gratuita.

Insertar lista Spotify en rutinas

Insertar lista Spotify en rutinas

En BeTopFit invitamos a los entrenadores personales a crear listas de música junto con las rutinas de entrenamiento, para que vosotros tengáis todo más fácil, también creamos y compartimos nuestras propias lista de reproducción en el perfil oficial de BeTopFit (Twitter, Facebook).

Si tenéis alguna lista favorita también os invitamos a compartirla con el resto de usuarios, en motivate , si nos escribís a cualquier red social o info@betopfit.com la publicaremos en nuestros perfiles.

Si eres entrenador personal y quieres aprender más para compartir listas de música con tus rutinas, pincha aquí.

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